4月20日 下午4:00 

瑜伽沙龙 快来体验~

现场更有MW美味时刻 提供的五星品质西点和甜品

参与名额有限、先到先得~

 

主讲嘉宾：

米大伟

印度辨喜瑜伽大学中国区学术协调员，印度Vasava物理疗法和瑜伽科学研究所瑜伽老师&研究员，印度瑜伽理疗师，印度班加罗尔瑜伽科学理学硕士，上海大学体育学院哲学博士。自1997年起至今米大伟老师从事瑜伽相关工作近20年，经验丰富。倡导瑜珈与健康，正确认识及学习瑜珈，达到改善亚健康的生活状态，更好的愉悦的生活。米大伟老师在中国期间与上海体育学院，云南民族大学，郑州师范学院合作教学且取得了成功的案例与教学经验。

 

主讲内容：

1.瑜伽的起源，发展及现状；

2.瑜伽的特点和分类；

3.了解瑜伽的基本内容（呼吸，基础体位及冥想）；

4.建立练习瑜伽的正确要求和理念，养成良好习惯；

5.了解瑜伽运动的价值，掌握锻炼瑜伽的基本规律；

6.体验瑜伽，愉悦身心；

7.米大伟老师与学生进行互动，帮助每个人放松活动各关节肌肉;

8.调整呼吸，进行冥想休息。

 

备注：上课需自备瑜珈垫

 

活动信息：

时间：

2017年4月20日（周四） 16:00-17:30

地点：

同济大厦A楼（四平路1500号）1502室

 

举办方：

主办：

同济大学经管校友会

协办：

同济大学经管学院工会

同济经管学院研究生党总支

同济经管学院本科生党总支

支持：

MW Time美味时刻

 

报名方式：

扫描下方二维码预约报名。

由于名额有限，若您因故不能出席，请至少提前一天电话（021-65981637）告知。

 

活动咨询：

同济大学经管学院 校友与公司关系办公室

TEL: 021-65981637